1、黑枸杞的功效与作用：黑枸杞是枸杞的一种有枸杞的滋补功效。
2、2、黑枸杞是目前发现花青素含量最高的食物，花青素是非常好的天然抗氧化剂，可以清除体内自由基，美容养颜抗衰老。
3、3、黑枸杞中的花青素能促进眼睛黑资质的合成，有明目的效果。
(资料图)
4、4、黑枸杞微量元素含量和滋补功效都比红枸杞要强。
5、5、黑枸杞的美容效果，没称为可以口服的化妆品，抗氧化抗衰老，美白皮肤。
6、黑枸杞的吃法：黑枸杞可以干吃，可以泡水，也可以泡酒喝，但是黑枸杞怕高温，泡水的温度尽量在60度以下，避免破坏花青素。
7、由于黑枸杞的滋补功效很强，成人每天3-5克就可以了。
8、黑枸杞里富含花青素，花青素对人体有很多各方面的帮助，就类似番茄红素、胡萝卜素、青霉素之类的。
9、经常泡水喝可以提高睡眠质量、美容养颜、抗衰老、增强免疫力等。
10、黑枸杞用来泡水、泡酒、煲汤、炖肉都可以，泡水的话建议50度-70度的温水泡几分钟就行了。
11、稀牌商城上的黑枸杞质量不错，稀牌是正宗青海正宗野生的，我现在也经常泡水喝。
12、真假辨别 一、新鲜的黑枸杨，籽粒捏碎后，正宗黑枸杞里面有十颗左右的小籽，小籽的形状呈现果状；假冒的白刺果里面是单核。
13、也没胡黑枸杞那样浓重的蓝紫色。
14、 二、干的黑枸杨泡水后，随着花清素的释放，黑枸杞的颜色逐渐变淡，泡的时间长了，黑枸杞会变成蓝白的半透明色，还有就是掰开黑枸杞会发现里面有10粒左右的小籽； 三、特别值得注意的是，黑枸杞富含的花青素是蓝莓是三倍，花青素使用自来水浸泡淡蓝色，纯净水呈紫色，但随着浸泡时间增长，区别会慢慢减少，瓣开黑枸杞发现内部也是一样的颜色，染色是没办法做到的，这个很好的证明了黑枸杞是自然本色。
15、 这是我购买悦享本草黑枸杞的时候，他们养生专家早就给我说过，我现在我原话都复制下来，您可以看一下，如果对您有帮助，请采纳我。
16、另外您也可以去悦享本草黑枸杞官网咨询他们专家。
17、黑枸杞是可以养颜美容的因为里面含有大量的花青素这也是很多女性朋友们喜欢这个的理由九叶篮的就是野生你好！黑枸杞功效是滋补强壮，用作降压。
18、分布于高山沙林、盐化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中等地。
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