广西新闻网南宁4月7日讯（记者 李冠宏 通讯员 文俊骁）随着铁路出行的客流增长，旅客突发急病的情况时有发生。4月6日下午，在北海到重庆西的D1798次列车上，一名旅客在出行途中、突发急病，腰痛难忍。危急时刻，铁路乘务员和旅客紧急救助、帮助他顺利渡过了难关。
当日中午16时35分，D1798次列车运行到桂林至桂林北区间时，重庆客运段动车三队列车长戴文静，巡视到8号车厢，发现一名旅客腰痛难忍，了解情况后，立即通知广播寻医。广西壮族自治区妇幼保健院的医务人员恰好在车上，正赶往龙胜独镜村开展乡村振兴主题活动。医院副院长卢一郡及其他医生听到广播后，立即来到车厢进行救助。
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卢一郡正在为旅客程先生进行检查治疗。广西新闻网通讯员 文俊骁 供图
据了解，旅客程先生今年60岁，乘车至终点站重庆西，途中突然感到腰痛难忍。卢一郡和乘务员一道，为程先生腾出相对宽松的空间，以便医务人员观察病人情况。卢一郡详细询问了程先生情况并为他做了现场检查，诊断程先生为急性腰肌挫伤，同时建议为他进行敷包以缓解痛感。随后，医务人员为程先生提供了中药敷包，经过救助，程先生腰痛的情况得到了缓解，医务人员建议程先生到站及时到医院就医。
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急性腰肌损伤的原因
急性腰肌损伤最常见为腰部暴力外伤；当过力弯腰搬重物或进行腰部剧烈体育运动，以及腰背部遭受剧烈外力碰撞作用时，上述外力都会首先作用于腰部肌肉，当超过肌肉的负荷限度就会引起肌纤维的撕裂、充血、水肿，表现出腰肌疼痛和活动受限症状，是为急性腰损伤。
其次是肌肉虽无暴力外伤诱因，如果存在长时间的弯腰或坐于无靠背支撑的椅子上时，又或者长时间侧身扭腰等不良姿势时，腰部上述特定姿势的长时间维持需要腰肌持续处于静止收缩负荷状态，腰肌得不到放松，一旦超过肌纤维等长收缩耐受极限，就会引起肌肉纤维的损伤、断裂，从而表现为腰肌充血、肿胀、渗出、疼痛的急性腰损伤症状。
急性腰肌损伤怎么办？
急性腰肌损伤可以通过消除致病因素、加强锻炼、适当休息、改善血液循环、按摩、注意日常护理等方法治疗。
一、消除致病因素：如果腰肌劳损的原因是工作姿势的关系，则应根据原因改变情况，改善工作姿势，避免过度劳累，达到缓解的效果。
二、加强锻炼：增加有针对性的物理治疗，如太极拳、健康体操等，加强腰部和背部肌肉锻炼，防止肌肉紧张和失衡。
三、适当休息：慢性腰骶部劳损的患者可以在疼痛严重时卧床休息，也可以在腰部周围系一条宽带以减少腰肌劳损，但也应该每天增加一些锻炼。
四、改善血液循环：按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频和其他方法用于缓解肌肉痉挛和改善血液循环。
五、按摩：为了缓解腰肌劳损，患者需要接受标准治疗。一般来说，医生建议进行物理治疗。事实上，按摩的原理是通过按压和揉捏来放松紧张的肌肉，这需要专业训练才能达到治疗效果。
六、注意日常护理：腰肌劳损的治疗还需要患者的配合，如良好的日常护理。腰肌劳损的患者通常需要足够的休息时间，尤其是在急性炎症的情况下，最好卧床休息。腰肌劳损患者还应注意饮食，多吃营养丰富的食物，并记得恢复前少吃辛辣食物。
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